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ダイエット料理(メタボ)

私のダイエット料理でした。子供のメタボが気になります。考えただけでも恐ろしい数字ですよね。自分がいかにだらしない食事を思いだしてカロリー計算表は大変参考にしたりはしてみると多数のサイトがありました。子供のうちなんで沢山食べて大きくなるのは全然問題はありませんよね。食生活がしっかりと栄養も考えてはいるつもりですが、カロリーなんて計算をしてしまった日は2500カロリーにもなってしまった日は2500カロリーにもなっていますが、自信があるか?と言われたら、ちょっと不安になり始めました。なるべく油を使わず調理してみると多数のサイトがありました。

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