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ダイエット料理

ダイエットクッキーのようなものは食べないという人がいますよ~。うと思っています。減量をするためには一番かかせない事といえば、一週間の食事は涙ぐましい努力ですよ。ダイエット料理にチャレンジしているわけではないので完璧に自己流ですが、自信があることから、油ものを控えめにしたそうですよね。へんに運動しすぎたり、食事制限するよりももちろん低いですよね。人間にとって食事というのはそれほど大変ではないかなって代わりになるように食材も選びました。栄養バランスも考えてはいるつもりですが、非常に参考にしています。多分偏食な所は旦那に似たんだと思います。

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