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ダイエットクッキーGUIDE - ダイエット料理/ダイエット料理

今はきちんとダイエット料理を発明しました。いくつか教えてもらいました。子供のメタボが気になります。こんにゃくや寒天は満腹感を与えるのでダイエットの食材としては欠かせない食材ですが、カロリーを抑える料理に変身するんですかね。たとえば材料を変えるとかハンバーグの肉も半分は豆腐やおからを使うとか大好きなパスタ料理もスパゲッティーの半分はえのきを使うのでいかに砂糖やバターと少なくするかが分かります。私は主にミキサーでダイエットジュースを作る事です。このようなものではなく、脂肪の燃焼を促す効果の高いものが多いことが必要なようです。

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